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NBA球员正常每天的体能训练
而且运动员都会有意识去锻炼自己的腰腹力量，这都是安排在他们的训练里了的。C罗的腹肌 接下来我们看一下C罗的腹肌。C罗现在已经34岁了，算是一位老将，但是丝毫不失当年的风范，在球场上仍然是少有人敌。
力量的训练方法（含nba球星资料）身体素质，包括身高，速度，弹跳，力量，身体协调性，柔韧性。身体素质可以说大部分是天生，勉强不来。速度，弹跳跟小腿有莫大的关系。
团队还会组织你进行大量力量训练，以提高你的耐药性。但与每2-3天训练一次相比，这还不足以成为一名优秀的球员。NBA球员在空闲时间会有私人教练指导。NBA球员通常接受私人教练的指导，这对提高和保持身体健康非常重要。
这其中最为常见的就是力量训练，通常NBA球员都会进行负重深蹲和卧推。负重深蹲训练的是腿部的爆发力，从一定程度上也能够增强运动员的弹跳性。
韦德身高体重(NBA巨星的身体素质)
1、韦德是NBA历史上最伟大的球员之一，他的身体素质是他能够在职业生涯中取得巨大成功的重要原因之一。韦德的身高是6英尺4英寸（93米），体重是220磅（100公斤）。
2、简称： 韦德 身高： 93米 类型： 现役球员 昵称： 闪电侠 体重： 92公斤 2003NBA选秀排在第四位。
3、德怀恩·韦德身高体重是身高：193cm；体重：100kg 拓展小知识 基本简介 德怀恩·韦德（DwyaneWade，1982年1月17日-），绰号“闪电侠”，出生于伊利诺伊州芝加哥。前美国男子篮球运动员，司职得分后卫，球衣号3号。
解析NBA球星身体状况,难道不是我们想的那么强壮?
说到肌肉变化我们怎么能不提詹姆斯呢？如今已经是詹姆斯职业生涯的第17个年头，但是他依然是联盟中最好的球员之一，这和他贯穿整个职业生涯的自律与勤奋不无关系。
随着训练技术的提升，NBA球员的身体素质变得越来越好，至少和乔丹时代相比，现在球员的整体身体素质可谓是突飞猛进。
不过现实是残酷的，我们普通人想打NBA，那是根本不可能。因为我们知道，技术可以提高，但是身体天赋的差距，那是后天无法改变的。
第一，没必要浪费时间在肌肉线条上。要把腹肌与肌肉线条分开，所有人都有腹肌，只是腹肌线条不明显而已。NBA球星的工作是打球，而不是健美身体，通过形象来赚钱。